Sehgal-Kernthema: Die Herausforderung, zwischen Aktivität und Erholung das Gleichgewicht zu finden.

Gemütssymptome: Leistungsbereitschaft, schnelle Erschöpfung, wechselnde Belastbarkeit.

Typische Glaubenssätze: Ich muss funktionieren. Ich darf nicht ausfallen. Ich halte noch durch.

Hauptwirkung auf Organe/Systeme: Immunsystem, Blutbildung, Atemwege.

Körperliche Leitsymptome: Beginnende Entzündungen, leichtes Fieber, Erschöpfung, Blutarmutstendenz.

Häufige Anwendungen: Erste Erkältungsphase, Entzündungsbeginn, Rekonvaleszenz.

Modalitäten: Verschlechterung durch Anstrengung und Bewegung. Besser durch Ruhe.

Leitsatz: „Ich gehe über meine Grenzen, bis mein Körper stoppt.“