Ungesunde energetische Verstrickung, bei der das eigene Wohlbefinden, die Sicherheit, die Stabilität oder die Selbstwahrnehmung unbewusst von einer anderen Person oder einem anderen Lebewesen abhängig gemacht wird. Energetische Abhängigkeiten können durch Verlustängste, Schuldgefühle, Helfer- oder Retterrollen, Kontrollbedürfnisse, mangelnde Selbstabgrenzung oder emotionale Bedürftigkeit entstehen. Sie erschweren Eigenständigkeit, gesunde Grenzen und die freie persönliche Entwicklung.

Typische Auswirkungen:
• Verlustangst
• Angst vor Ablehnung oder Trennung
• übermäßige Verantwortungsübernahme
• Helfersyndrom oder Retterrolle
• Kontrollbedürfnis
• Schuldgefühle beim Abgrenzen
• Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen
• Gefühl, ohne die andere Person nicht zurechtzukommen
• emotionale Instabilität bei Konflikten oder Distanz
• Abhängigkeit von Anerkennung, Aufmerksamkeit oder Nähe