Unangenehme Gefühle, Situationen oder Entscheidungen werden möglichst umgangen, damit die damit verbundene Belastung nicht gespürt werden muss. Kurzfristig entsteht Erleichterung, langfristig bleibt das Thema bestehen. Beispiel: Gespräche oder Entscheidungen werden immer wieder aufgeschoben.