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Verlust
10 Elemente
Ich gebe mir Raum für Trauer.
Ich halte mich selbst.
Ich vertraue meinem Prozess.
Ich finde langsam wieder Stabilität.
Ich darf fühlen.
Ich finde Halt in mir.
Ich nehme mir Zeit.
Ich gehe meinen Weg durch den Verlust.
Ich lasse Gefühle zu.
Ich gehe achtsam mit mir um.
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